پرفروش ترین کتاب های روانشناسی در ایران برای افرادی که بر روی طرز تفکر و رفتار متمرکز هستند مفید است این کتاب ها می تواند احساسات و شخصیت افراد را پوشش دهد.
مشکلات بزرگی که در حال حاضر زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده و تهدید می کند، مشکلات جسمانی یا بیولوژیکی نیستند؛ بلکه رویدادهای روانی محسوب می شوند. هر چقدر که اطلاعات بیشتری درمورد روانشناسی اجتماعی و رفتارهای انسانی داشته باشید، می توانید زندگی بهتر و آرامش بیشتری داشته باشید.
در صورتی که روانشناسی را درک کنید، خود و اطرافیانتان را بیشتر درک خواهید کرد. در موقعیت های مختلف می توانید تصمیمات بهتری گرفته و موقعیت های سخت و دشوار را به خوبی مدیریت نمایید.
با مطالعه کتاب های روانشناسی معروف می توانید با آنچه محققان، اساتید و نویسندگان طی سال های طولانی جمع آوری کرده اند؛ اموزش خود را آغاز کنید.
این کتاب ها صرف برای افراد حرفه ای نیست؛ بلکه تمامی افراد با هر زمینه ای می توانند زمان خود را صرف مطالعه این کتاب ها کنند.
برای بهبود زندگی خود و داشتن لحظات شاد در زندگی مطالعه کتاب های روانشناسی توصیه می شود؛ به همین دلیل در ادامه قصد داریم به معرفی پرفروش ترین کتاب های روانشناسی بپردازیم، تا بتوانید دغدغه عمومی فردی و اجتماعی را لمس کنید.
بهترین و پرفروش ترین کتاب های روانشناسی کدام است؟
با شناخت و مطالعه کتاب های روانشناسی از آن ها یاد می گیرید و می توانید خود را بهتر درک کرده و از قدرت ذهن خود استفاده کنید.
این کتاب های روانشناسی دانشی نسبت به عملکرد درونی تان می دهند و به شما می آموزند که چگونه از عملکرد ذهن و مغز خود برای تاثیرگذاری بیشتر استفاده کنید.
به معنای ساده تر این کتاب ها نیاز افراد را در زمینه روانشناسی و خودشناسی در اختیارشان قرار می دهند.
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم
خلاصه کتاب تکه هایی از یک کل منسجم، توسط یک روانشناس ایرانی به نام پونه مقیمی نوشته شده است. این نویسنده تحصیلات خود را در زمینه روانشناسی تا مقطع کارشناسی ارشد ادامه داد، تا اینکه به عنوان یک درمانگر مشغول به کار شد.
کتاب تکه هایی از یک کل منسجم با زبانی ساده و صمیمی نوشته شده است، که از موضوع آن مشکلات روانشناختی و روابط میان افراد محسوب می شود. اینکه چگونه می توانید معنای جدیدی در وجود خود پیدا کنید و بدانید گاهی نیاز به خلوت با خود دارید، تا بتوانید نگاه بهتری نسبت به رابطه با خود داشته باشید.
این کتاب شامل ۹ فصل است، که از مجموعه یادداشت های کوتاه مقیمی تشکیل شده است، که نام آن را تکه هایی از یک کل منسجم در نظر گرفته است.
این یادداشت های مقیمی طی ۳ سال نگارش جمع آوری کرده است و پس از اولین انتشار، نسخه آن بیش از ۱۰۰ بار به چپ رسیده و بسیار پرطرفدار است. برای یک نویسنده ناشناخته چاپ این کتاب موفقیت بزرگی محسوب می شود.
خرید کتاب کتاب تکه هایی از یک کل منسجم اثر پونه مقیمی نشر بینش نو
عناوین فصل های این کتاب عبارتند از:
نگاهی به مفهوم زندگی و واقعیت های آن، ما و رابطه ها، احساس ها، تفکراتی که صمیمیت را در رابطه کم می کند، رابطه می تواند بستر چه اتفاق هایی باشد، رفتارهایی که به درک کردن آدم ها کمک می کند، ما و آدم ها و بخش های مشترک انسانی، زمان همان عنصر اصلی رشد در رابطه هاست و تنهایی.
مقیمی در مقدمه کتاب تکه هایی از یک کل منسجم به این موضوع اشاره دارد که این یادداشت ها با نظم و ترتیب خاصی جمع آوری شده اند، اما هیچ اجباری برای مطالعه آن با نظم و ترتیب موضوعات کتاب وجود ندارد.
به طور کلی جهان ذهنی نویسنده از یک نقطه شروع آغاز شده است و در انتها به یک نقطه خاص ختم می شود.
نویسنده این کتاب پرطرفدار که حول محور خودشناسی و نگاه به درون نوشته شده است، در مورد ساده ترین و مبهم ترین جریان زندگی مقابل انسان ها سخن می گوید.
در بخشی از کتاب تکه هایی از یک کل منسجم می خوانیم:
زمانی که با تنهایی های خود دوست باشید، متوجه می شوید که نوع ارتباط برقرار کردن تان با دیگران نیز تغییر خواهد کرد.
زمانی که از تنهایی فرار نکنید، به آدم ها پناه نمی برید. همین موضوع نشان می دهد که رابطه هایتان رنگ و بوی خواهش و نیاز ندارد. ترس از دست دادن را تجربه نخواهید کرد و قرار نیست آدم ها شبیه توقع ها و آرزوهایتان شوند.
در چنین موقعیتی آدم ها و تنهایی آدم ها را خواهید دید و دست در دست تنهایی خود در دنیای زیبای آدم ها قدم می زنید و به خود افتخار می کنید که جایی در مسیر زندگی تنهایی خود را دیده و آن را طرد نکردید.
کتاب بی حد و مرز
نویسنده کتاب بی حد و مرز نوشته سخنران آمریکایی جیم کوییک است که توسط نشر میلکان و با ترجمه پگاه فرهنگ مهر منتشر شده است. این نویسنده برای دهه ها از طریق دوره ها و سمینارهای آموزشی خود به افراد معروف، افراد تجاری و افراد طبقات مختلف کمک می کند.
فراموش نکنید که مغز انسان قدرت تسخیر همه چیز را دارد و جیم کوییک با نوشتن این کتاب، این موضوع را به واقعیت تبدیل کرده است. جیم کوییک روزی در مدرسه از روی صندلی سقوط کرد و از ناحیه پشت مغز مجروح و سپس دچار آسیب مغزی می شود.
او پس از بروز این آسیب برای یادگیری و به خاطر سپردن ساده ترین حقایق دچار مشکل شده و تحصیلات خود را سه سال دیرتر از همسالان خود به اتمام رساند.
جیم در این کتاب می خواهد بگوید تنها چیزی که می تواند شما را از انجام کاری باز دارد، تنها خودتان هستید.
کتاب بی حد و مرز اثر جیم کوییک نشر میلکان
او می گوید معمولا والدین و معلمان از کودکان می خواهند تا روی درس های خود متمرکز شوند، اما به آن ها آموزش نمی دهند تا چگونه بر روی آن ها تمرکز کنند.
زمانی که از کودکان بخواهید متمرکز شوند، درست مثل زمانی است که از کودک بخواهید بدون آموزش گیتار بنوازد. همین موضوع موجب می شود تا همین افراد پس از بزرگ شدن نتوانند بر روی چیزهایی که در دست دارند متمرکز شوند یا به سرعت آن را یاد بگیرند.
این نویسنده بیش از ۲۵ سال از نزدیک با تمامی بازیگران، ورزشکاران، مدیران ارشد اجرایی و فوق العاده در مورد تمامی جنبه های زندگی کار کرده تا از این طریق توانایی های واقعی آن ها را آشکار سازد.
او با کمک شیوه های مبتنی بر علم و نکات آزمایش شده میدانی برای تسریع در خودآموزی، ارتباط، حافظه، تمرکز، یادآوری و خواندن سریع را برای آشکارسازی نتایج سخت و سریع به کار می برد.
جیم کوییک با مثال هایی از زندگی خود به خوانندگان می آموزد که هیچ محدودیتی برای آنچه که انسان می تواند به دست آورد وجود ندارد. او نشان می دهد که چگونه از فردی که نمی توانست بسیاری از کارها را انجام دهد، به نویسنده و فردی موفق تبدیل شد.
با مطالعه این کتاب متوجه خواهید شد که چگونه مغزتان کار می کند و چگونه چیزهایی که همیشه می خواستید را حفظ می کند.
او در کتاب بی حد و مرز توضیح می دهد زمانی که شخصی نتواند توانایی های ذهنی خود را بهبود بخشد، انگیزه خود را محدود کرده یا از روش های نامناسب یادگیری استفاده می کند.
در بخشی از کتاب بی حد و مرز می خوانیم:
انجام کارهای دلخواهتان کلید دوم توانایی محسوب می شود. انجام این کار به انرژی زیادی نیاز دارد و برای داشتن انرژی، مدیریت انرژی اهمیت بسزایی دارد. به علم توجه داشته باشید؛ زیرا در عملکرد انسان برای رسیدن به اهداف تاثیرگذار است.
به عنوان مثال: انجام کارهایی همچون: مهار در ارتباط و ایجاد رابطه سالم، استرس، خواب باکیفیت، مدیریت استرس، ورزش و خوردن غذاهای غیر فرآوری شده، این ها گام هایی هستند که در انتها به موفقیت می انجامند.
در نهایت انجام تمامی کارهای کوچک و بی ارزش به افزایش اعتماد به نفس و دستیابی به موفقیت بزرگتر منتهی می شود.
کتاب قدرت شروع ناقص
کتاب قدرت شروع ناقص نوشته جیمز کلیر است و که توسط سید ایوب کوکبی و فرزانه حاج خلیلی ترجمه شده و انتشار آن توسط نشر میکان صورت گرفته است.
بسیاری از افراد با اینکه تمامی ابزارآلات دستیابی به موفقیت را دارند، اما همه چیز را به تعویق می اندازند. این مشکل به این دلیل صورت می گیرد که ترس انجام دادن چیزی که کامل نیست موجب فلج شدن افراد می شود.
دستیابی به موفقیت در کسب و کار نیازمند انجام اقدامات ناقص مداوم در دوره های پایدار است. اهمیتی ندارد که در حال حاضر کجا هستید. تنها کافیست متعهد باشید و به طور روزانه حتی به مقدار اندکی برای پیشرفت خود تلاش کنید.
خرید کتاب قدرت شروع ناقص اثر جیمز کلییر نشر میلکان
زمانی که هدف یا رویایی در سر دارید، به راحتی می توانید به کسی که قبلا به آن رسیده است، نگاه کنید و برای به دست آوردن آن استراتژی های او را اجرا کنید. یکی از بهترین روش ها برای سرعت بخشیدن به یادگیری خود، استفاده از تجربیات افراد موفق به شمار می رود.
البته بهتر است به یاد داشته باشید تمامی تصمیم ها، عادت ها و استراتژی مورد استفاده توسط افراد موفق، تصمیم هایی نیستند که در آغاز مسیر انتخاب کرده اند.
این جمله که باید بیشتر بیاموزید معمولا مانع از حرکت شما درمورد چیزهایی است، که واقعا اهمیت دارند.
می توانید به این موضوع فکر کنید که سفر کردن بدون کوله پشتی دشوار است، اما با چیزهایی که اکنون در دست دارید می توانید به تمامی خواسته های خود دست یابید.
در بخشی از کتاب قدرت شروع ناقص می خوانیم:
تمامی ایده های بزرگ و کوچک فرآیند خلاقانه ای را پشت سر می گذارند، که قصد داریم در اینجا طرز کار این فرآیند را شرح دهیم.
فهم و درک این موضوع اهمیت زیادی دارد؛ زیرا مهم ترین دارایی هر فرد تفکر خلاقانه شناخته می شود. برای مقابله با تمامی مشکلات پیش آمده در زندگی می توان از ایده های خلاقانه مورد استفاده قرار داد.
با استفاده از این پنج گام تمامی افراد می توانند یاد بگیرند، که چگونه به یک فرد خلاق تبدیل شوند. برای کشف خلاقیت های درونی به شجاعت فراوانی نیاز خواهید داشت.
پنج گامی که درباره آن خواهید خواند ابهامات این مسیر را از بین برده و می توانید در مسیر روشن قدم بردارید.
کتاب خودت را به فنا نده
کتاب خودت را به فنا نده توسط یکی از کارشناسان توسعه فردی به نام گری جان بیشاب است که این کتاب در سال ۲۰۱۶ منتشر شد. این کتاب راهنمایی است رویکردی عاشقانه، صادقانه و بی معنا ارائه می دهد تا بتوانید به کمک آن از محدودیت های تحمیلی خود عبور کنید.
با کمک کتاب خودت را به فنا نده می توانید مسائل عمیق تری که در زندگی شما را آزار می دهد را کشف نمایید، تا شروع به ایجاد تغییراتی واقعی در زندگی شود. این کتاب شما را از حمل باری که در حال حمل آن هستید، خلاص می کند.
این کتاب در درک پیچیدگی و قدرت خودگویی و چگونگی استفاده از آن به عنوان یک نیروی خوب در زندگی کمک می کند.
کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ
مثلا نوع صحبتی که دارید در نحوه برخورد شما در زندگی و مقابله با مشکلات تاثیرگذار است. حرف های مثبت خلق و خوی شما را بهبود بخشیده و در افزایش اعتماد به نفس تاثیرگذار است.
هر چقدر به خودتان بگویید که یک چیز چقدر سخت است، همه چیز سخت تر به نظر می رسد. معمولا افراد در مقابل کوچک ترین چیزها مانند تا کردن لباس مقاومت می کنند، در حالی که انجام آن زمان زیادی را نمی گیرد.
فراموش نکنید افکارتان به قدری قدرتمند هستند که شما را به سمت اهدافتان سوق می دهند؛ حتی زمانی که نمی دانید هدفتان چیست. در صورتی که می خواهید زندگی مدنظر خود را داشته باشید، باید برای رسیدن به آن برنامه ریزی کرده و استراتژی های مناسب آن را تعیین کنید.
یکی از مهم ترین بخش های برنامه ریزی، تعیین اهداف به شمار می رود؛ زیرا پایه و اساس اقدامات شما را تعیین می کند، پس آن را در اولویت قرار دهید.
در بخشی از کتاب خودت را به فنا نده می خوانیم:
بسیاری از حرف ها و اعمال افراد منطقی نیستند، اما آن ها را به زبان آورده و انجام می دهیم. ما هرگز متوجه نخواهیم شد که درگیری های فکری و ملایم ترین منفی بافی ها چه بلایی به سرمان می آورند.
البته بهتر است بدانید که این بگومگوهای درونی همیشه هیجان انگیز نیستند و گاهی ظریف و هوشمندانه بوده و می توانند به همان اندازه اختیارات را از ما بگیرند. اگر روی موضوعی کار کنی، ممکن است با خود فکر کنی که وای اگر آن را به موقع تمام نکنم چی؟ فکر کردن به چنین اتفاقاتی موجب بهم ریختن اوضاع می شود.
فکر کردن به چنین موضوعاتی تو را در موقعیت سخت و ناراحت کننده قرار می دهد. فراموش نکنید که این بگومگوهای درونی موجب ناامیدی می شود.
کتاب تئوری انتخاب
نویسنده کتاب تئوری انتخاب روانپزشک شناخته شده بین المللی به نام ویلیام گلسر است. این کتاب برای اولین بار در سال ۱۹۸۸ منتشر شد. او در توصیف رفتار انسان ها درک و بصیرت خود را نشان داده است. او در این کتاب دیدگاه های خود را عمیق تر کرده و جایگزین هایی برای رفتار مناسب به خوانندگان نشان می دهد.
کتاب تئوری انتخاب درباره اهمیت روابط خوب در داشتن یک زندگی موفق اشاره دارد.
کتاب تئوری انتخاب اثر ویلیام گلسر
در این اثر بیان می کند در صورتی که بیمار یا فقر زده نباشیم یا از سالخوردگی رنج نبریم بسیاری از مشکلات انسان که از آن رنج می برند، شامل: جنایت، خشونت، کودک آزاری، همسر آزاری، اعتیاد به مواد مخدر، رابطه جنسی و… ناشی از روابط نارضایتی است.
در بخش های این کتاب می خوانید که چرا این اتفاق می افتد و برای بهتر کنار آمدن با یکدیگر چه باید کرد؟
در بخشی از کتاب تئوری انتخاب می خوانیم:
هدر در رویکرد درمانی تله های زندگی پیشرفت وسیعی داشته و طی یک سال زندگی او بهتر شده بود. او به تدریج وارد محیط هایی شده بود که استرس او را تحریک می کردند.
او می توانست سفر کند، به ملاقات دوستانش یا سینما برود؛ در نهایت تصمیم به پذیرفتن یک شغل پاره وقت گرفت که نیازمند سفر کردن بود.
به عنوان بخشی از درمان به او کمک کردیم تا در تخمین وقوع اتفاقات بد بهتر عمل کند. علاوه بر این به او نشان دادیم که خود را در محیط خارج از خانه بیش از حد آسیب پذیر و ضعیف می داند. در انتها زندگی مشترک هدر بهبود یافت و از زندگی خود لذت بیشتری برد.
کتاب افسانه کاریزما
کتاب افسانه کاریزما توسط سخنران آمریکایی-فرانسوی به نام اولیویا فاکس کابان نوشته شده است، که این کتاب برای اولین بار در سال ۲۰۱۲ توسط علی اکبر جنیدی جعفری ترجمه و در انتشارات شباهنگ منتشر شد.
این نویسنده دو مدرک حقوق گرفت، اما پس از آن مهارت های اجتماعی و جذابیت را آغاز کرد؛ زیرا او ارتباط موفقی با مردم نداشت. کابان ناچار شد کاریزما و مهارت های اجتماعی را بیاموزد، اما پس از آن به آموزش کاریزما و مهارت های اجتماعی روی آورد.
کتاب افسانه کاریزما با این تصور که کاریزما یک ارث است مخالفت دارد و در عوض بیان می کند که هر کس می تواند کاریزمای خود را پرورش داده و برای انجام این کار نگرش مثبتی داشته باشد، تا به موفقیت بالاتری دست یافته و مدیریت موانع پیش روی خود را با موفقیت بیشتری انجام دهد.
کتاب افسانه کاریزما اثر اولیویا فاکس کابان انتشارات شباهنگ
در بخشی از کتاب افسانه کاریزما می خوانیم:
یکی از شایع ترین خرافات کاریزما این است که شما باید به صورت ذاتی خوش انرژی یا پرسر و صدا باشید، تا کاریزماتیک شناخته شود.
یکی از جالب ترین تحقیقات انجام شده نشان می دهد، که شما می توانید یک کاریزماتیک درون گرا باشید. در جامعه غرب به مهارت های برون گرایان تاکید بسیار زیادی شده است که در این زمان درون گرایان خود را کسل کننده و دچار عیب تصور می کنند.
بهتر است بدانید که درون گرایی یک نقطه ضعف به شمار نمی رود؛ بلکه می تواند یک برتری برای انواع مختلفی از کاریزما شناخته شود.
از دیگر خرافات این است که برای کاریزماتیک بودن باید حتما جذاب باشید، اما چهره های کاریزماتیک بسیار زیادی وجود دارد، که با استانداردهای سنتی زیبایی فاصله داشته اند.
دیدگاه ها